miércoles, 18 de julio de 2018

lunes, 16 de julio de 2018

Verano: el tiempo de la felicidad. ¿De verdad?

La ciencia lo demuestra: en verano somos más felices. Aunque sólo sea por estar más expuestos a la luz solar, la mayor fuente de vitamina D para nuestra especie


¿A que en verano sueles reír más, disfrutar más y no dudas en expresar tu alegría en todo momento? Todo lo contrario que en invierno, que nos solemos mostrar más apagados, menos propensos a la risa fácil y a pasarlo bien.

martes, 10 de julio de 2018

¿Quieres mejorar tu vida? ¡Cambia tus pensamientos negativos por positivos!

Es una evidencia: alimentar pensamientos positivos nos ayuda a vivir experiencias mucho más saludables. ¿Dónde reside el truco? En cultivar una mente positiva.


¿No va siendo hora de liberarse del pensamiento negativo que, como única forma de pensar, lleva ya demasiado tiempo instalado en nuestro subconsciente, incluso en nuestra sociedad? Esa idea de que todo va mal, pero que aún puede ir peor si nos lo proponemos. Tan dañina.

lunes, 9 de julio de 2018

Empoderar para crecer

Según la RAE, empoderar significa hace poderoso o fuerte a un individuo o grupo social desfavorecido. A la mujer, por ejemplo, para crecerse en esta sociedad


La mujer tiene ante sí muchos frentes abiertos: la igualdad en el trabajo, la lucha por unos derechos que considera suyos, ganados a lo largo de generaciones, y la supervivencia cuando lo que está de por medio es la llamada violencia de género.