miércoles, 17 de julio de 2019

Una concejalía de la felicidad

El pueblo de Oya, en Pontevedra, es el primero en poner en marcha una iniciativa así

Oya, un pueblo de 3.000 habitantes de la provincia de Pontevedra, es el primero en tener una concejalía de la felicidad. Y lo que pretende es algo tan fácil y difícil a la vez como lograr la felicidad de sus vecinos. Y ya han empezado a conseguirlo.

lunes, 15 de julio de 2019

Neurociencia para controlar la procrastinación

Dejar las cosas para otro momento puede ser un recuerdo si así lo quiere la neurociencia


Procrastinar es algo que todos solemos hacer con mucha frecuencia. Ahora la neurociencia puede remediar que lo hagamos con demasiada frecuencia.

miércoles, 10 de julio de 2019

Piensa en lo que tienes y no tanto en lo que te falta

Schopenhauer te invita a valorar lo que ya posees y no tanto lo que te gustaría


¿Valoras lo que tienes? Si es así, perfecto, no hace falta que sigues leyendo. Pero si no valoras lo suficiente lo que tienes más y piensas en lo que te gustaría tener, entonces te recomiendo que sí lo sigas haciendo.

lunes, 8 de julio de 2019

Nuestro cerebro en el futuro

La tecnología puede expandir las capacidades de nuestro cerebro más allá de lo que es capaz la propia evolución natural


El futuro está por llegar, pero siempre nos ha gustado mirar más allá de lo más próximo para saber que nos espera. Esa curiosidad innata de nuestra especie. Y en lo que respecta a nuestro cerebro, si bien la evolución nos ha hecho más inteligentes que nuestros antecesores, puede que la tecnología eleve sus capacidades más allá incluso de lo que la propia evolución natural marca.

miércoles, 3 de julio de 2019

No esperes a que truene Santa Bárbara

No idealices cosas, hazlas. No las pospongas, ponte con ellas


Se dice que la vida ha de darnos un aviso sea del tipo que sea para que nos demos cuenta de cuáles son las cosas de que verdad importan y cuáles no. Y yo me pregunto, ¿de verdad hay que llegar a ese extremo para actuar de esa manera?

lunes, 1 de julio de 2019

Propósito para este verano: fascinarte con el mar

El ruido que emite el mar nos transmite calma y reduce nuestros niveles de cortisol


¿Has escogido playa como lugar de vacaciones este verano? Entonces ya tienes deberes, al menos, durante unos minutos cada día: mirar el mar. ¿Sabías que mirarlo activa tu estado de felicidad? ¡Y está demostrado!

miércoles, 26 de junio de 2019

Ser optimista, una cuestión de (buena) salud

Gozar de buen humor tiene un impacto importante en tu salud

Que insista en que veas la vida con ojos optimistas no es cuestión baladí, sino que es algo que puede repercutir en tu salud y de manera muy positiva. Sólo tienes que seguir leyendo.

Una concejalía de la felicidad

El pueblo de Oya, en Pontevedra, es el primero en poner en marcha una iniciativa así Oya, un pueblo de 3.000 habitantes de la provincia...