miércoles, 28 de agosto de 2019

Wellness, o cómo dejar de pasar el 3% de nuestras vidas en el trabajo

De media, los españoles pasamos esa cifra en el trabajo, lo que repercute en nuestra salud física y mental


Los españoles pasamos el 30% de nuestra vida, de media, en el trabajo. Es el resultado de datos recopilados por Sodexo que concluyen con una evidencia: tanto tiempo en el trabajo repercute en nuestra salud física y mental.

lunes, 26 de agosto de 2019

Claves para generar felicidad en el trabajo

El 74,6% de los trabajadores confiesa que no es feliz en su trabajo


Un trabajador infeliz se traduce en una serie de desventajas para la empresa. Al contrario, el que es feliz aporta todo lo contrario. Consecuencia de una de factores y de disposiciones que hacen de su lugar de trabajo un entorno agradable. Que no es la normalidad cuando una encuesta del portal de empleo Bumeran refiere que casi el 75% de los trabajadores confiesa no ser feliz en su trabajo.

miércoles, 21 de agosto de 2019

Cuando las empresas cuiden el bienestar mental de sus trabajadores, más ganarán sus trabajadores en bienestar laboral

El desarrollo de programas de bienestar y salud en las empresas son necesarios para los trabajadores


El bienestar de los trabajadores no sólo ha de ser físico sino también psicológico, lo que redunda tanto en su salud física como mental. Claves, en definitiva, para desarrollar el bienestar laboral de las empresas.

lunes, 19 de agosto de 2019

La vulnerabilidad de la felicidad

Una socióloga americana considera que la gente que se muestra más vulnerable es más auténtica y feliz


¿Te atreves a ser como eres de verdad o quizás te achantas y te resguardas detrás de una coraza porque te consideras muy vulnerable y eso podría afectar a tu felicidad? Si es así, ¡muéstrate tal cual eres, sin miedo!

miércoles, 14 de agosto de 2019

Balance entre vida personal y vida privada: ¿un objetivo real?

Para el dueño de Amazon, se trata de un balance imposible de conseguir


¿Vives para trabajar o trabajas para vivir? Una pregunta que da para muchas respuestas e interpretaciones, pero tantas o más como la siguiente: ¿es posible el equilibrio entre vida personal y vida profesional? Jeff Bezos, dueño de Amazon, cree que no.

lunes, 12 de agosto de 2019

¿Te hacen sufrir las cosas o lo que piensas sobre las cosas?

Aquella frase de Epícteto sirve para explicar que más que sufrir lo que ocurre, más nos afecta lo que pensamos sobre eso que nos ocurre


Epícteto de Frigia, filósofo estoico del siglo I d.C, tenia claro que las circunstancias no son controlables ni tampoco se pueden cambiar de ninguna manera, pero sí tu manera de pensar acerca de las cosas que te ocupan o preocupan.

miércoles, 7 de agosto de 2019

Claves para manejar la inteligencia emocional

Tanto si estás buscando trabajo como si ya lo tienes, el control de las emociones es fundamental

La gestión de la inteligencia emocional es esencial en cualquier desempeño de la vida, sobre todo si estás buscando trabajo; y si ya lo tienes, tampoco deberías dejar pasar estos consejos. Te vendrá bien.

lunes, 5 de agosto de 2019

Job Crafting: cómo conocer sus claves

Se trata de una tendencia que cobra cada vez más protagonismo en las empresas

El Job Crafting permite a las empresas abrir la puerta al cambio dentro de ellas y siempre de la mano de personas capaces de aportarles algo y ser remuneradas en consecuencia.

Consejos de psicología positiva para ponerlos en práctica en el trabajo

Se trata de consejos orientados a promover cambios de conducta positivos en el estado anímico de los trabajadores Es una evidencia que ...