miércoles, 27 de marzo de 2019

La felicidad del lado izquierdo de la vida

Años de estudio demuestran que la actividad del córtex prefrontal izquierdo se relaciona con el sentimiento de bienestar de las personas

¿Lado derecho o lado izquierdo? ¿Cuál prefieres? Está claro que si se trata del cerebro, el izquierdo, que se relaciona con el bienestar. El derecho, en cambio se asocia más con tendencias depresivas y negativas.

lunes, 25 de marzo de 2019

Neltiliztli: haz que tu vida merezca la pena

Con ese término definían los aztecas una vida que merece la pena ser vivida


Neltiliztli. Así se referían los aztecas a la vida que merecía la pena ser vivida. Y se puede alcanzar con cuatro niveles, que son los que te vamos a detallar a continuación.

miércoles, 20 de marzo de 2019

La felicidad en el trabajo, lejos de ser una realidad

8 de cada 10 españoles reconocen ser infelices en su trabajo


El Día Internacional de la Felicidad deja una noticia que echa por tierra uno de los propósitos de dicha fecha: la falta de felicidad de la mayoría de trabajadores de este país. Así lo revela una encuesta de acierto.com.

lunes, 18 de marzo de 2019

¿Quieres trabajar de una manera más productiva? Sé más feliz

El 40% de nuestra felicidad depende de nosotros


Si queremos, podemos ser feliz. Al menos en un 40%, que es el porcentaje que depende de nosotros. ¿Y cómo se consigue eso? Siendo constante y trabajando para ello.

miércoles, 13 de marzo de 2019

El estrés del azúcar

Una investigación demuestra que solemos combatir el estrés comiendo dulces

Estar estresado nos lleva a comer cualquier cosa que contenga dulce. Así concluye una investigación conocida recientemente. Solución que no es precisamente la mejor para tu cuerpo y que puede ser sustituida por otras alternativas mucho más saludables.

lunes, 11 de marzo de 2019

Las palabras que usamos crean nuestro mundo optimista o pesimista

La neurociencia del lenguaje tiene una aplicación práctica en la manera en que nos procuramos bienestar 

El cómo decimos las cosas afecta a la persona con la que hablamos y puede repercutir en su estado de ánimo. Para no herir a nadie, basta con decir lo mismo pero formularlo de otra manera. El efecto será idéntico al pretendido, y además conseguiremos que la otra persona no se sienta agredida/ofendida por lo que le decimos.

miércoles, 6 de marzo de 2019

Ambiente de trabajo feliz, trabajo feliz

Educar al cerebro para ganar en flexibilidad y optimismo se traduce en felicidad a la hora de trabajar


El trabajo ideal no existe, ya lo sabemos, pero tanto nosotros como los que nos rodean allí podemos hacer nuestro entorno de trabajo más agradable. En consecuencia, ser feliz en el trabajo es posible si se siguen unas pautas concretas.

lunes, 4 de marzo de 2019

Cómo el éxito o el fracaso moldean nuestro cerebro

La química cerebral se altera cuando procedemos a jugar o competir, moldeando nuestro cerebro mucho más que las drogas o la genética


Ian Robertson, neurocientífico cognitivo, considera que el éxito o el fracaso pueden moldear nuestro cerebro mucho más que las drogas o la genética. Esto explicaría por qué unas personas ganan más que otra en la vida, ya sea en el deporte, juego, o en su trabajo.

La vulnerabilidad de la felicidad

Una socióloga americana considera que la gente que se muestra más vulnerable es más auténtica y feliz ¿Te atreves a ser como eres de ve...