miércoles, 28 de noviembre de 2018

La felicidad está en lo simple

Bastan pequeños cambios para influir en nuestro estado de ánimo


Cuando pienses en la felicidad, hazlo en lo pequeño, en cosas simples, nada de metas lejanas o trabajosas. Nada de eso: la felicidad está en lo simple.

lunes, 26 de noviembre de 2018

La mejor decisión que puedes tomar en tu vida

Según el neurocientífico Moran Cerf, existe una decisión que supera a cualquier otra y afecta a nuestra vida sobremanera.


¿Cuál es la mejor decisión que puedes tomar en esta vida? Elegir de manera correcta a las personas que nos rodean. Una decisión clave, pues de ella dependerá tu felicidad.

miércoles, 21 de noviembre de 2018

El cerebro como base de la bondad

Las estructuras del cerebro, responsable de las emociones, pueden cambiar en muy pocas horas


El cerebro sigue deparándonos sorpresas de gran calado. Como, por ejemplo, conocer que sus estructuras pueden cambiar en un par de horas, como mucho. Y según cómo funcionen nuestros circuitos cerebrales, así se manifestarán unos sentimientos u otros.

lunes, 19 de noviembre de 2018

El método del algodón de azúcar para alcanzar la felicidad

La felicidad es lo más parecido a un algodón de azúcar. Se trata de disfrutar del presente, no pensar en el pasado ni tampoco en el futuro

¿Quién no recuerda haber comido un buen algodón de azúcar siendo niño/a e, incluso, por qué no, ya siendo mayor? ¿Y qué es lo que más recuerdas de ese momento aparte de que te estabas poniendo hasta el quico? Felicidad, ¿a que sí?

miércoles, 14 de noviembre de 2018

Cosas que se pueden sacrificar para ser feliz

Ser feliz no consiste sólo en lograr lo que te propones, sino también gestionar aquello malo que te viene o padeces


Seguramente tengas claro que para ser feliz necesitas alcanzar un determinado estatus, poseer una cantidad de cosas determinada. Pero tampoco te olvides de incorporar todo aquello que nos hace infelices en un momento concreto de nuestras vidas.

lunes, 12 de noviembre de 2018

Cómo ser más feliz en el trabajo

El bienestar en la empresa pasa por unos condicionantes que permiten disfrutar de la rutina diaria


Se suele decir que el trabajo es malo. Tanto, que se nos paga por ello. Pero se puede ser feliz si uno se lo propone. ¿Cómo? Desarrollando una serie de pautas para disfrutar mucho más de la rutina diaria.

miércoles, 7 de noviembre de 2018

Resiliencia para ser feliz

Quienes más contratiempos sufren saben mejor rehacerse

Quienes sufren más contratiempos, antes que desmoronarse, encuentran motivos para seguir adelante. Pero ¿cuáles son esos motivos? Contamos algunos de ellos en este post.

lunes, 5 de noviembre de 2018

Y tú ¿cómo diseñas tu puesto de trabajo?

El diseño de tu espacio de trabajo influye en tu desempeño laboral


Pasas muchas horas en tu puesto de trabajo, así que ¿por qué no diseñarlo de tal manera que puedas trabajar a gusto en él? Eso, sin duda, redundará en tu productividad.

Una concejalía de la felicidad

El pueblo de Oya, en Pontevedra, es el primero en poner en marcha una iniciativa así Oya, un pueblo de 3.000 habitantes de la provincia...