miércoles, 31 de octubre de 2018

Claves para potenciar el optimismo

Gozar de optimismo sienta las bases de la autoestima y nos protege contra la depresión o la ansiedad


Optimismo, una de las mejores fortalezas que nos caracteriza como personas. Además de protegernos de diversas enfermedades, también nos ayuda a salir de ellas si hemos caído en sus redes.

lunes, 29 de octubre de 2018

Recomendaciones para alcanzar la felicidad según Tal Ben Shahar

Bastan cuatro recomendaciones de este profesor de la Universidad de Harvard para ser feliz


Cuatro recomendaciones, cuatro. Ésas son las que da Tal Ben Shahar para ser feliz. Y lo mejor de todo es que dichas recomendaciones tienen base científica. Así que, ¿por qué no sigues leyendo?

miércoles, 24 de octubre de 2018

Felicidad y productividad: una relación beneficiosa para las empresas

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 60% de la improductividad de los empleados se debe a un mal manejo del estrés


Felicidad y productividad van unidas de la mano. El entorno productivo ha cambiado, y eso hace que la primera tenga cada vez más importancia dentro de la empresa si se quiere aumentar la segunda.

lunes, 22 de octubre de 2018

¿Quieres ser feliz? Dedica 10 minutos de tu vida cada día a este ejercicio

Se trata de una manera de ayudarte a mejorar tu bienestar


¿Cuántas veces has dicho que no eres feliz? Si quieres serlo, o al menos intentarlo, basta conque dediques diez minutos al día a realizar este ejercicio compuesto por seis partes. ¿Te animas?

miércoles, 17 de octubre de 2018

¿Más éxito, más felicidad?

Los números desmienten este mito

Distintos estudios demuestran que felicidad y éxito no tienen por qué ir juntos. Si bien puede existir una relación entre ambos, no son sinónimos.

lunes, 15 de octubre de 2018

Empleado feliz, atracción del talento

Los empleados felices tienden a ser más proactivos y también a estar motivados, lo que atrae más talento a la empresa


Ya es una evidencia: un trabajador feliz, motivado de verdad, repercute de manera positiva en la empresa. Y eso, tarde o temprano, acaba atrayendo más talento a la empresa.

miércoles, 10 de octubre de 2018

¿Quieres alcanzar la felicidad? ¡Abraza a alguien!

Un estudio de la Universidad Carnegie Mellon de Pensilvania (EE.UU.) así lo demuestra


El simple hábito o rutina de abrazar te puede ayudar a ser más feliz. Así lo asegura un estudio de la Universidad Carnegie Mellon de Pensilvania (EE.UU.). Y cuanta más adicción demuestres a este hábito, más feliz serás.

lunes, 8 de octubre de 2018

Cómo crear rituales para potenciar tu felicidad

Para ser feliz hay que aceptar la infelicidad, reconoce Tal Ben-Shahar


Tal Ben-Shahar, uno de los mayores expertos en felicidad en nuestros días, lo tiene claro: para ser feliz hay que aceptar la infelicidad propia y ser activo en la búsqueda del propio bienestar.

miércoles, 3 de octubre de 2018

La felicidad según Tony Robbins

Fortalecer la mente y siempre dar más de lo que recibes, algunos consejos para ser más feliz


¿Quieres ser feliz? Tony Robbins, autor de libros de desarrollo personal, te ofrece cinco consejos para alcanzar la felicidad en tu vida. ¿Quieres ponerlos en práctica? Son los siguientes.

lunes, 1 de octubre de 2018

Ser feliz, una forma de vida en la empresa

Dar los medios para que cada trabajador se desarrolle y desarrolle su trabajo, clave para alcanzar la felicidad


La ecuación es sencilla: empleado feliz = mayor productividad. Lo saben perfectamente las empresas —o, al menos, una buena parte de ellas—. De lo que se trata ahora es de implementar dicha fórmula y hacerla realidad dentro de la empresa.

Una concejalía de la felicidad

El pueblo de Oya, en Pontevedra, es el primero en poner en marcha una iniciativa así Oya, un pueblo de 3.000 habitantes de la provincia...