miércoles, 27 de diciembre de 2017

¿Quieres ser mejor en tu trabajo y sin agobiarte? Toma un poco de ‘Fika’

¿Qué es ‘Fika’?, te estarás preguntando. ¿Un sustituto del café, algo así parecido a la achicoria? ¿Una rara infusión? No es nada de lo que tengas en la cabeza. Más bien, el secreto que permite a los suecos ser los mejores en su trabajo y sin agobiarse. Eso es ‘Fika’. Así que, si quieres saber cómo lo hacen, sólo tienes que seguir leyendo.

lunes, 25 de diciembre de 2017

Tanto dinero ganas, tanto eres de feliz

¿Cuántas veces has oído eso de que el dinero da la felicidad? Sí, puede que así sea, que ganar un buen sueldo, por no decir un gran sueldo al mes, te convierta en una persona más feliz. Pero ¿trasladas esa felicidad tu alrededor? ¿Sientes que esa felicidad que tanto te embarga también se respira fuera de ti? Si no es así, entonces tienes un problema: no eres realmente feliz.

miércoles, 20 de diciembre de 2017

La sangre de tu tristeza

Es el título de una canción del disco ‘Camino Soria’, de Gabinete Caligari, pero también el reflejo de algo que nos embarga en alguna que otra ocasión. Esa tristeza que no nos deja ser lo que realmente somos o queremos ser. Y como decía la canción, ¿por qué no enamorarse de ella para dejar de sentirte un ‘desgraciao’?

lunes, 18 de diciembre de 2017

Propósitos para el nuevo año (2): lista de cosas por hacer

Suele ser algo recurrente cada vez que comienza un nuevo año. ¿El qué? Elaborar una lista con los propósitos que nos planteamos o nos gustaría cumplir en los siguientes 365 días. ¿Difícil? Todo depende de lo que te propongas y del cómo. Y de ambas cosas es de lo que te queremos hablar.

miércoles, 13 de diciembre de 2017

Esperanza

Esperanza. Nombre de mujer, pero también una de las palabras más bonitas de nuestro idioma. Porque la esperanza nos mantiene vivos. Algunos dicen que de manera falsa y engañosa. Pero ¿qué es mejor? ¿sentirse vivo, disponer de algo en lo que creer o buscar, o sentirse muerto? Todo es cuestión de esperanza…

lunes, 11 de diciembre de 2017

Propósitos para el nuevo año (1): ser feliz

De aquí a final de año vamos a dedicar una serie de post a aspectos relacionados con tu vida, con cosas que puedes conseguir a poco que te lo propongas. Hoy comenzamos con uno la mar de sencillo: ser feliz. ¿O es que acaso no te gustaría serlo? Y lo volvemos a repetir: es más sencillo de lo que tú te crees.

miércoles, 6 de diciembre de 2017

Positivismo: una cuestión de salud

¿Cuántas veces has oído decir eso de que ser positivo en la vida beneficia tu salud a la larga? No, no se trata de una frase hecha porque sí, sino que es absolutamente cierta. Es más, ser una persona positiva se traduce en una serie de beneficios para tu salud. Así que, ¡vamos con ellos!

lunes, 4 de diciembre de 2017

Píldora 16: cuando tu jefe barre toda tu positividad en un segundo

En las empresas no hay profesionales, hay personas que desarrollan un rol profesional durante unas horas cada día. Las acciones sobre bienestar deben repercutir en la autogeneración de felicidad personal, pero también en el entrenamiento de líderes que favorezcan el bienestar.

Una concejalía de la felicidad

El pueblo de Oya, en Pontevedra, es el primero en poner en marcha una iniciativa así Oya, un pueblo de 3.000 habitantes de la provincia...